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小孩啃指甲是怎么回事
2022-12-14

小孩啃指甲是怎么回事?小的时候,家长们会经常看到孩子们咬指甲,吃手指等一些不好的习惯,这是为什么呢?有人说是缺锌,有人说这是孩子表达自己的一种方式,下面我们来通过本文解析了解一下。 1 可能是孩子缺锌 锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。一旦孩子缺锌,就会出现各种症状,比如:孩子啃手指甲。

解决方法:

1、轻度缺锌以食补为主

对于轻度缺锌的宝宝,平时多吃含锌量高的食物。含锌量较高的食物有:

动物性食物:瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼

海产品:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉

植物性食物:菌类、核桃、花生、板栗、萝卜

TIPS:辅食不要做得太精细,否则会导致食物中矿物质锌的流失。此外,不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物,会影响锌的吸收。

2、严重缺锌以药补为主

缺锌严重的宝宝,除了食补之外,还需遵医嘱补充锌剂。常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。

2 可能是无聊烦闷 孩子尚小,一旦觉得无聊烦闷,特别是坐着的时候,手里没有东西可以玩耍,就会不自主的啃手指甲,来派遣无聊。

解决方法:

父母应为孩子安排一些有趣的活动,转移注意力。比如让他多和同伴玩耍,培养一些兴趣爱好。还可以带着孩子去户外玩,走一走,看一看,孩子就会十分的开心。

3 可能是紧张、压抑、焦虑等心理问题 小孩子不知道如何表达自己的情绪,一旦孩子产生紧张压抑的心里,就会不自觉的去咬指甲吃手指,以此来派遣自己的情绪,找到舒服感;

解决方法:

父母要让孩子放松情绪,绝对不能发火、训斥。父母还要注意不要强迫孩子达到自己的要求,而要给孩子营造宽松、温馨、舒适的家庭氛围。

4 可能是缺乏父母的关注 父母不关注孩子,孩子得不到关心和宠爱,往往就会吃手指啃指甲找些事情做,让家长关注自己。

解决方法:

父母要想办法多花一些时间陪伴孩子,和他一起玩。而且,跟孩子不仅要有家长式的交流,还要有朋友式的相处,让孩子心情愉快。

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