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练习热瑜伽需知道的小常识

相关专题：瑜伽常识热瑜伽能让你更容易流汗，更能达到健身、塑身效果。然而，练习热瑜伽是否人人都适合？需要注意哪些问题？一起跟着小编来学学热瑜伽的常识吧。热瑜伽对练习者有年龄上的限制么？VJ：没有什么特别限制，只要身体健康，

有氧运动的七大误区快回头,别走错路了

1、速度平稳的有氧锻炼是燃烧脂肪的最佳方式：对于初级健身爱好者来说，速度平稳的有氧锻炼的确容易完成，并且持续进行锻炼的时间较长，能够起到燃烧脂肪的效果。但如果已经有了一定的健身基础，高强度的间歇式锻炼会让你的身体燃烧掉更

运动“偷懒”也事半功倍

春节过后，不少人发现自己又胖了，减肥成为节后很多人的重要计划。天津医大第二医院老干部保健科主任王存选认为，体重短期内有所增加的人，要消耗足够的热量才能起到减肥效果，运动则是最佳途径。他向市民推荐了流行于美国的3个运动小技

做做腰部锻炼操缓解腰部不适

＆ldquo；腰痛不是病，痛起来要人命啊！＆rdquo；在疼痛门诊经常能听到患者痛苦地说。一般来说，女性腰痛患者大都是腰椎滑脱所致，该症发生的最主要原因是腰部缺乏煅炼造成的。因此，对女性，特别是中年女性而言，做做腰

广西全州：“好风景”变成“好钱景”

全州县井源生态农庄唐国辉摄盛夏时节，在广西壮族自治区全州县的两河镇鲁水村，昔日红军血染过的这片红土地上，如今桃李挂满枝头，芳香四溢，生态农业观光园里，游人如织。村子旁的水果批发市场停满了南来北往的长途货车。“我们一家现在

央视：恒大比13年更强，愿邹正早日康复

12月17日下午18:30分，广州恒大在世俱杯半决赛中迎来强大的巴塞罗那，最终巴萨凭借苏亚雷斯的帽子戏法3-0获胜。本场比赛，央视体育频道进行了实时直播，著名足球评论员贺炜和徐阳对比赛进行了点评。在上半时前30分钟，恒大

邦盛科技获3.5亿元C轮融资

金融实时风控领军企业邦盛科技6月3日正式宣布完成 3.5 亿元 C 轮融资，由鼎

真人秀集体瞄准体育圈：冰雪类真人秀明年将开播

节目中，梅西竟和郝海东展开对决李娜姜山夫妇近日首度亮相真人秀录制，别激动，还有更刺激的——梅西、苏亚雷斯等足坛巨星将首登中国电视真人秀此外，还有一些冰雪类真人秀将于明年开播……明年将开播的体育类真人秀节目★ 浙江卫视《绿

辽媒:女足若进奥运前八意义等同“凌空一挖”

里约奥运会的女足比赛将在下月分组抽签，并且被安排在所有赛事之前率先打响。按照惯例，12支女足参赛队伍将分为3个小组，各组前两名和两个成绩最好的第三名进入淘汰赛。中国女足在不久前结束的亚洲区预选赛上以第二名的成绩拿到奥运会

茅台宣布放弃申请注册“国酒茅台”商标

茅台宣布放弃申请注册“国酒茅台”商标离开“国酒”招牌，品牌靠什么“飞天”？□ 本报记者何可从2001年9月茅台集团初次提交“国酒茅台”商标注册申请算起，茅台集团与“国酒”商标纠缠的历史已有18年之久。不过，“国酒茅台

医院大全湖北今年上半年开出环保罚单约9029万元立案1673件buk导弹

（湖北经视记者沈婷）湖北省各地各部门按照湖北省委省政府的统一部署，党政一把手亲自挂帅，压实整改责任，突出整改重点，狠抓任务落实，并取得初步成效。目前，84个整改任务已有7个完成整改，11个整改任务取得重大进展。全省已全

陕西通报“彬州被举报欠850万元”问题核查情况

近日，陕西省纪委监委对媒体报道的＆ldquo；河北邢台国资委举报陕西彬州市委市政府拖欠其下属企业吃喝款850万元＆rdquo；问题进行了核查。经查，2012年1月至2018年2月，彬州市委市政府及43个市级部门共拖欠彬州

房贷利率“对焦”LPR 新定价机制“限低不限高”

房贷利率“对焦”LPR 新定价机制“限低不限高”时代周报记者谢中秀发自北京如无意外，今年国庆长假过后，住房房贷中“基准利率” “上浮” “打折”等字眼将淡出人们的视线，取而代之的是“LPR”“加点”等新词。8月25日

头像情侣一左一右男女田间电动车后座车震男女活春公野外图片性爱过程陈妙瑛老公

男女田间电动车后座车震，脱光光性交画面太劲爆，现在的小情侣真是太开放了，在田间小道里玩车震，上演一幕“机车门”，野战过程被偷拍全程曝光丢死人了。打野战居然已经流行到农村了，话说农村也不存在什么野不野战了吧，因为四处都是田

还我膝盖！库里37+7逆天真没见过这样打球的

视频加载中，请稍候... 自动播放 play库里超远三分杀死比赛play库里晃晕德拉命中三分play库里背传助一哥3分play库里积极拼前板挑篮play变态准库里连续两三分play库里高难度3分向前向后库里霸气的眼

射击射箭冠军“聚会”为射运中心60周年庆生

新华网北京12月22日体育专电（记者沈楠、郑直）中国射击射箭界的奥运冠军、世界冠军、教练以及老一辈工作人员22日在2008年奥运会射击决赛馆汇聚一堂，为射击射箭运动管理中心成立60周年庆生，并建言里约奥运备战和项目的社会

dnf职业介绍工地长出“智慧大脑” 湖北央企珠海展示十大建筑“黑科技”头像唯美

讲解项目“BIM+物联网”技术的应用。摄影：韩成林3D打印。摄影：韩成林在顶模平台上参观。摄影：朱娅湖北日报（荆楚网）消息（通讯员刘娟韩成林朱娅）工地长出“眼睛”“耳朵”“鼻子”和“嘴巴”，看得到违规、听得

国门王飞年龄惹争议 “退役门”后又陷“年龄门

“退役门”后又陷“年龄门”美女国门王飞年龄惹争议前中国女足门将王飞在微博上晒出一张写有自己个人简历的照片，其中显示出生日期为1988年3月22日，而在她报名时的资料显示，出生日期为1990年3月22日。王飞继此前的“退役

深度贫困地区乡村教师教学技能培训在京启动

人民网北京7月16日电（王瑶）“治贫先治愚，扶贫先扶志”，教育扶贫是摆脱贫困的根本所在。15日由中国扶贫开发协会、对外经济贸易大学等单位主办的“深度贫困地区乡村教师教学技能培训提升计划”在北京启动，共有来自13个省19个

运动小常识：登山时的健康步法

上坡步法在上坡起步时，一定要放慢脚步，要遵循吸一口气、踏一步，接着吐一口气，再踏出一步的法则上攀。倘若依此法上攀陡坡数步，感到喘不过气来，则应将步伐缩短，然后继续遵照上述的呼吸步伐行进。在爬更陡的坡，背更重的背

打造肌肉猛男的健身计划

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中央五网球女评论员是谁啊

我喜欢童可欣的解说，通俗易懂，解说的很精彩！张萌萌的解说太烂了，每到有她的解说我就把声音关了；刘丽丽的评论也太差了，希望张、刘下课！！童可欣，女，河北人。1993年在河北电视台实习，1995＆mdash；2001年期间在

国锦赛开杆众星云集丁俊晖提议打“单手斯诺克”

中新网大庆10月25日电（王牧青）昨晚，2015世界斯诺克国际锦标赛赛前新闻发布会及欢迎晚宴在大庆举行。中国球星丁俊晖谈到曾单手持杆在9球桌完成清台，自信地说：“希望以后办一次单手打斯诺克的比赛，大家都来参加。”顶级赛

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